德国动画短片《苍蝇一分钟的生命》（OneMinuteFly）创作于年，全片长4分钟。导演MichaelReichert用夸张和幽默的表达方式，为我们描绘了一只苍蝇在短短的一分钟生命中的各种精彩。
一只小苍蝇在某个薄雾未散的清晨破蛋而出，不过它的愉悦和新鲜感还没有持续太久，就开始为如何度过一分钟的生命而惊慌失措。一张死去前辈曾用过的一生必做的事情清单飘到它的手上，上面清楚列地出了一分钟之内它应该做到的事情，比如：填饱肚子、唱歌跳舞、挑战极限、躲避天敌追杀、恋爱生子、救死扶伤、结交朋友、乃至成名等。于是，这只苍蝇在接下来的时间里，开始了它短暂而辉煌的一生。
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这个故事对于孩子来说是一堂很好的生命教育课，让孩子能够体会到，衡量生命的不只是长度还有广度，短暂的生命会因为珍惜每一秒去实现梦想，而变得精彩非凡。
有效的时间管理是良好习惯的核心
法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜语：世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？没有它，什么事情都做不成，它使一切的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。这是什么呢？
这就是时间。
从小，我们就懂得背一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，可是为什么还有那么多懒癌患者呢？
我们先来看看不会时间管理的孩子，都会有哪些问题：
做事拖拖拉拉，总是需要家长催，包括日常生活行为穿衣刷牙，或者学习做作业等；总想先做自己喜欢的事情，耽误了其它也应该做的事情；因为完不成任务焦虑，加上家长的指责说教，会降低自信心，觉得自己不可以、做不到。
就这样，孩子会从赖床、穿衣服磨蹭、上学迟到，一步步发展成完不成作业、厌学，再到整日窝在沙发里刷剧打游戏。
让孩子学会时间管理，就是在培养他们的自律和执行力。拥有这些素质，是孩子在未来人生中做好任何事情的基础。虽然可能并不像很多鸡汤文所写的自律的人一定拥有成功的人生，但是，想要过好自己有意义、精彩的的一生，一定是从珍惜时间，规划好人生每一步开始的。
好的习惯并不是一蹴而就，也不是等孩子上了小学后，自控力就会自然而然地增强。从学龄前开始，家长就应该有意识地在日常生活中培养孩子时间管理的习惯。
如何建立时间管理的习惯？
1.培养孩子的时间意识
从孩子4岁开始，就基本上形成了对时间概念的理解。
针对幼儿的年龄特点，把时间可视化，可以增强他们对时间的感受和计算。我们可以给孩子买一块手表，或在他的卧室里摆个钟，并在做任何事情的时候都加上时间的属性，比如5分钟穿完衣服，8点准备出门，帮忙看3分钟菜就炒熟了等。
当孩子有了明确的时间概念后，就可以让他们参与估算时间，比如告诉孩子8:00应该要到幼儿园，那么倒推一下路上行程要用多长时间，吃饭要用多久，穿衣服刷牙多久，最终推算出需要几点起床。
孩子把握住了时间后，他们会很有成就感，也乐于遵守时间，甚至可能会到了某个时间来催家长：妈妈，已经10点了，我们要出门了。
当然，家长自身守时、时间内观念强也是很重要的，不然我们无法以身作则，在孩子眼里也很难有信服力。
2.规划一日时间安排
行动力来源于好的规划。有了可视的计划表，孩子就会更有动力去完成。
家长可以和孩子一起，把孩子每天所需要做的事情列或者画出来，越详细越好。我们要引导孩子自己去想，只是适当地提醒他们遗漏的项目。另外，即使孩子提出的事情是我们不喜欢的，比如看动画片，也不要因为觉得没有意义就否决。
然后最重要的，是和孩子一起把事情按照轻重缓急和重要程度分类，并估计每件事情大概用的时间，比如：
今天必须做的：吃饭（30分钟）、睡午觉（1个小时）、洗澡（30分钟）等；一定要做但不用做完的：练琴（30分钟）、做手工（30分钟）等；今天想要做的：看动画片（30分钟），玩乐高（30分钟）等；如果有时间再做的：去公园玩（30分钟）等。
有了不同事项的分类后，我们可以让孩子自己来规划如何把这些事情安排到一天的生活中，记得要优先安排那些必须要的事情。家长还应该和孩子商量好一个固定的时间进行每日时间规划，可以是每天的早上吃完早饭时，或者头一天晚上睡前。
值得注意的是，我们不要把时间安排得太紧，一个项目接着一个项目，而是可以预留出一些休息的灵活时间，这样孩子也不会因为有太大的压力而放弃执行计划。
3.让孩子自己掌握时间
有了时间的计划，那又如何实施呢？我们在执行时间表时，一定要尊重孩子的意见。
当孩子提前在计划的时间内完成了应该做的事情时，家长应该给孩子自主权去选择他自己要做的事情，哪怕是打游戏之类的。这样，孩子会更有动力去完成那些他们应该做的事情，而且更有效率。
在执行时间表的时候，当然也不能完全依靠孩子自觉，而这个时候，家长的角色应该是提示者，而非命令者。比如在玩游戏后安排孩子弹琴，我们不要卡着时间说：到8点了，你应该放下玩具去练琴了。，而是可以在提前10分钟的时候提醒他：是不是要提前收拾好，准备做下一件事情了？
当孩子觉得他们自己有能力对自己负责时，会在执行的过程中更有自信心。另外，我们还应该在孩子没有按计划完成的时候指导他复盘，找出没有按计划执行的原因。如果是因为时间安排有问题，那么就再调整计划，孩子会在这个过程中建立对情况的判断力。
让孩子做时间的主人，才能帮助他们掌握自己的人生。
《苍蝇一分钟的生命》拓展活动
1.让孩子遐想自己的一生想做什么并记录下来。无论孩子想做的事情看上去是多么的荒谬，哪怕是飞、去太空等，家长都可以和孩子来探讨下这件事情可以如何实现，并需要多久实现。
2.在看过动画短片后，可以和孩子一回顾小苍蝇都做了哪些事情，并尝试制作自己的一日时间规划表。
我是学前育儿壹姐，有多年国内外幼师经验的宝妈，学前教育专业硕士，专注家庭教育领域。
