北京中科医院是治啥的 http://www.zhutihunli.com-01-控制情绪，收住脾气古人云：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”日常生活中，我们少不了要应对各种突发事件，措手不及之下，便很容易大发脾气。等到回过头来，才发现，生气解决不了任何问题，反而让事情到了不可收拾的地步。在一场众人瞩目的赛事上，就发生过这样一幕：有位台球选手一路高歌猛进，就差将最后一颗8号黑球打进，就能卫冕冠军。就在这时，飞来了一只苍蝇，先停在他握杆的手臂上，后来又落到已经准备用力击球的手指上，选手只好停下动作赶走它。可等他再次摆好姿势，准备击球时，苍蝇竟落在了那颗至关重要的黑球上。大怒之下，他直接拿起球杆向苍蝇捅去。结果苍蝇是飞走了，他的球杆也触碰到了球，于是就轮到对手击球，对方抓住机会，一口气把自己剩下的球全打进了。就因为一时的怒火，错失了卫冕冠军的机会，之后更是郁郁而终。但倘若这名选手当时克制住内心的怒火，等待工作人员处理，故事的结局就是另一番景象了。真的，脾气大并不可取，不仅会造成不必要的麻烦，还可能成为伤害自己的源头。老人们也常说，凡事三思而后行。当情绪上涌的时候，试着先收住脾气，理智分析，这样才能做出对自己最有利的选择。记住，凡事想开点，收得住脾气，方能留住福气。-02-不急不躁，循序渐进你一定遇到过这样的情形：在等车时，公交刚到站，人就一拥而上，结果许久都上不去，相反如果大家都排着队，很快就完了。当我们遇到问题时，如果太急于求成，反而把事情弄糟。相传春秋时期，有个农夫，总嫌自己家田里的庄稼长得慢，隔三岔五就去看一看。后来有一天他实在忍不了了，就把禾苗一棵一棵都往上拔了一点，拔完还很高兴的和家人分享自己的成果。他儿子听了后赶忙跑去田里，结果禾苗都枯死了。所以任何时候，千万要沉住气，要遵循事物的客观规律，一步一步，慢慢来。当然，慢不是磨蹭，也不是偷懒和放弃，而是通过认真思考，让自己接下来的每一步都走得更稳更远。请记住，遇事了，别心慌，慢慢来。换个平常心去接受，享受一路上的乐趣，那属于你的一切，也终将会到来。-03-学会放下，保持平静记得曾有人问道：“人最重要的能力是什么？”我说，保持平静的能力。凡事处变不惊，有种“泰山崩于前而不变色”的沉着，能冷静思考积极面对，时刻保持内心的平静。三国时期，诸葛亮因为错用马谡导致街亭失守，结果司马懿率领着十多万的兵马来攻。得知消息后，城里所有人都大惊失色，唯有诸葛亮神情淡定，还劝说大家：“不要惊慌，我略用一计策，就能叫司马懿退兵。”后来他坐在城楼上，面对下面数万敌军，从容淡定的弹奏了一曲，直接吓退了对方。的确，遇事时最需要的就是冷静，尽量避免一惊一乍，才能把握住事情的转机。即便问题没有得到解决，也要记得放平心态，该转弯时就转弯，才能看到更广阔的天地。希望这三种方法，对你我都能有所帮助。请记住，学会控制情绪，守住脾气，不急不躁，时刻保持内心平静，才是遇事最有水平的处理方式。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
