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“山竹”来势汹汹
双台风前后脚逼近
携雨而来
大风+暴雨
不仅给小伙伴们的出行造成不便
台风来临前后
也会对我们的身体产生影响
容易诱发多种疾病
需要多加小心！
贴心的小编为你送上
台风天疾病防控贴士
快来了解一下！
▍台风来临前心血管疾病
台风来临前一般会出现低气压现象，空气湿度高，且台风越强，中心气压越低，这样的天气对于心脏本已十分脆弱的患者而言尤为危险。气压下降时常常会影响人体氧气供给，可引起胸闷、心慌、憋气、乏力等不适。心脏负担过重时，甚至可能导致心绞痛、心梗、心衰突然发作，严重时甚至会危机生命。
另一方面，不少老年人在台风前见天气炎热，觉得不服药血压也挺正常的，就自作主张减了药量，结果台风天一来，随着低气压的到来，加上气温骤降，血压也就高了。同样台风过后，心脏病患者仍然不能放松警惕，本就对气温变化极为敏感，为适应骤降的温度，患者容易出现血压波动，心率改变，心肌需氧量增加，心脏承受着不小的压力，易发生心血管疾病。
因此在台风天气，我们应当怎样有效预防心血管疾病的发生呢？
▼东院心内科医生张丽娟▼
1、改掉不良生活习惯：清淡低盐低脂规律饮食、早睡早起。
2、避免精神过度紧绷：保持心情平缓，学会释放压力。
3、戒烟：吸烟一直是诱发心血管疾病的根源。
4、在身体允许的范围内适当运动，比如太极、瑜伽、散步等。
5、遵医嘱服药，不能随意增减或停药，定时监测血压情况，若出现不适，医院检查。
▍台风来临前后慢性阻塞性肺疾病
台风过境，气压低导致缺氧，空气湿度大导致致病菌繁殖，故慢性阻塞性肺疾病也容易在台风前后出现急性加重，主要表现为咳嗽、咳痰和呼吸困难。
▼东院普通内科医生牛媛媛▼
注意安全：尽量减少外出活动，以免发生意外。
注意卫生：适当通风，保持家居环境卫生，以免病菌滋生。
坚持治疗：可根据自身情况进行家庭式氧疗改善缺氧症状；坚持规范用药，切忌自行减药停药。
及时就医：出现病情变化时，切勿拖延，及时就医。
▍台风来临时细菌性痢疾
台风来临，很多阴沟里、垃圾里的污物、病菌都被冲刷出来，导致市民生活环境受到不同程度的污染，最易发生肠道传染病。细菌性痢疾是一种常见肠道传染病，夏秋季多见，是由痢疾志贺氏菌引起的，当人进食了被痢疾杆菌污染的水或者食物后即可患病。
★有何症状？
脓血粘液便、腹痛和里急后重是细菌性痢疾三个典型的临床症状。里急后重是形容拉肚子时的一种症状，一阵一阵的肠痉挛使得患者很想解大便，但是实际上也没有什么大便了，因为基本上都拉完了，即使拉出来也只是水样便或极少量的伴有脓血样的大便，但是病人一直老觉得有迫不及待解大便的感觉。
★应该去哪个科室就诊？
细菌性痢疾属于大内科范畴的疾病，是一种消化道传染病，应该去腹泻门诊或感染科就诊，医院没有设置这两个科室，可以去急诊内科或者消化内科就诊。
★得了细菌性痢疾该怎么注意饮食？
细菌性痢疾病人在康复过程中，要注意休息和增加营养，给予半流质的低脂肪高蛋白的易消化的食物。因为患者的肠粘膜受到损伤，所以忌食用多油多渣和刺激性食物，还有少食牛奶和豆类等容易产气和引起腹胀的食物。
★预后怎么样？
急性细菌性痢疾的预后良好，多数患者可在发病1-2周内痊愈。但是中毒性菌痢的死亡率仍然较高，过去可达20%，现在有所下降。细菌性痢疾痊愈后不会获得终生免疫力，如果不注意饮食卫生有可能再次被感染。
▼东院消化内科医生姚佳燕▼
痢疾杆菌对酸性物质和一般化学消毒剂很敏感，比如70%酒精5分钟可杀灭痢疾杆菌，加热60℃持续10分钟亦可杀灭，加热℃持续1分钟就会被杀灭。但在自然环境中存活的时间较长，在水中可存活2周左右，在蔬菜瓜果上存活2～3周，在30℃水中可存活20天。所以预防细菌性痢疾注意饮食卫生，坚持不喝生水，不食生冷变质的食物就非常关键，也是比较可行的。
▍台风来临时外伤
台风期间，如果不慎被玻璃扎伤，或是骨折了该怎么进行急救处理？如何避免受伤？
▼东院急诊科医生张卉提醒▼
台风天应尽量减少出行，避免意外伤害的发生；注意远离玻璃窗户，避免因窗户碎裂而被玻璃扎伤；在关门时，不要和风抢速度，这样手指很容易被夹伤。如果需要外出，不要走在树底下，以免被断落的树枝砸伤；避免在电线杆、铁塔等电力设施附近走动，不要踩积水，避免触电。
如果不慎被玻璃扎伤，应就近找到干净、无菌的布料包扎止血，医院就诊，千万不可自行将玻璃拔出，以免引起大量出血。
一旦发生骨折应该如何处理呢？急救医生表示，骨折后第一时间的应急处理非常关键，如果处理不当会对病患带来二次伤害，所以熟知骨折后应急处理的方法很关键。骨折发生后，应当先拨通求救。其次，迅速找到木板代替夹板固定患处。固定方法可以用木板附在患肢一侧，在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品，再用带子绑好，松紧要适度。木板要长出骨折部位上下两个关节，做超过关节固定，这样才能彻底固定患肢。进行简单的固定后，医院，以免耽误了治疗时机。在运送伤员方面，伤员在车上宜平卧。
★特别提醒★
无论何种事故，采取急救措施非常关键。受伤后请及时拨打急救电话，提供病情、地点、准确的联系方式，提高抢救的效率，另外最好有人来接车。
▍台风过后肠道疾病
台风过后，雨水冲刷、洪水漫溢，会污染生活用水和居住地，加之蚊蝇的大量孳生繁殖，老鼠的迁移，会对生活环境造成污染，而且长期阴雨、室内受淹，食品容易发霉变质，这些因素会给人体的健康带来危害，极易引起肠道疾病。
▼东院消化内科医生马博、廖献花▼
预防肠道疾病的关键，是把好“病从口入”关。加强水源、饮食、环境卫生、消灭苍蝇、蟑螂等，即做好“三管一灭”（管水、管粪、管饮食、消灭苍蝇）。广大群众要做到喝开水，不喝生水；树立保护水源的意识，清除水源周围的垃圾及其污染物，将人畜饮用水源分开，保证饮水卫生安全。注意个人卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗干净或削皮后再吃，不吃腐烂变质的食物，对垃圾粪便进行无害化处理。食具要按时煮沸消毒。加强体育锻炼，增强体质。一旦发生呕吐、腹泻等症状，要医院肠道门诊就诊。
各位黄埔街坊
台风天要注意保护自己哦
安全第一！
素材来源丨医院东院
编辑丨一金
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